Найти в Дзене
3 дня

Прыгай ради себя! Часть 4

В организме человека более 600 мышц, по сути, мы состоим из них. Большинство из нас ведёт сидячий образ жизни, мы привязаны к рабочему креслу. Месяцами, день изо дня ваша тело находится в одном положении, часть мышц обездвижена и не работает, другая, напротив, напряжена. Результаты вы можете увидеть на фотографиях. Люди горбятся, позвоночник искривляется, страдают внутренние органы, происходит их опущение, лимфоток замедляется, сосуды придавливаются, начинаются боли в спине, коленях, давление, головные боли, вылазят вены на ногах...

1 неделя

Что сокращает нам жизнь? Или как не болеть. Часть 3

Зачем за свои же деньги убивать себя? А ведь всего лишь нужно убрать из рациона мёртвую пищу - бакалею. Всё что продаётся в магазинах в банках, долгого хранения, всё что с консервантами, усилителями вкуса и кучей Е на этикетке - избегайте. Читайте состав, когда в магазине хоть что-то покупаете, кто читать не умеет, тот болеет, и злобный рак уже крадётся. Вы когда-нибудь были в Китае, обращали внимание, что почти все носят очки - ухудшение зрения целой нации - это последствия массового применении усилителя вкуса глутамата натрия (Е621)...

1 неделя

Живая вода - это легко! Делаем вместе. Часть 2

Здоровье восстанавливаем по капле - делаем живую воду. Пейте живую воду, а не водопроводную. Сделать её очень легко. В графин или 3-х литровую банку положите любую зелень: петрушку, укроп или крапивы, не важно, бросьте ломтик лимона, апельсина. Часок постоит, вот вам и живая вода. Почему, говорят, в ручье или роднике вода живая, вкусная и целебная? Да всё просто, она прошла через почву, соприкоснулась к корешками, травами и стала целебной. Так сделайте её сами, это же просто :) , главное не лениться и начать, потом сами не сможете пить водопроводную и из пластиковых бутылок...

2 недели

3 ингредиента "волшебной таблетки". Часть 1

Друзья! Поверьте, человеческое тело прекрасно поддаётся восстановлению, какие бы болячки вас не преследовали. Поверьте в это и начните с самого простого, как я в своё время. Начните с простого и архи важного - культуры питания. Не нужно каких-то хитрых и изнурительных диет, на самом деле всё просто и доступно всем и совершенно бесплатно и даже денег у вас прибавится, сэкономите. Показываю на своём опыте. Нам всегда говорили родители - жуй, куда торопишься?! Но не объясняли почему. Мы наедаем проблемы...

3 недели

Дорога начинается с подготовки или почему нельзя рвать с места в бой

За пару дней я получил 50 ответов, от тех, кто хоть что-то решил изменить в своей жизни. Друзья, вы молодцы! Вы готовы вспомнить о себе. У нас нет дисциплины следить за своим здоровьем, нам привили дисциплину работать, а о себе любимом забываем и откладываем на потом - здоровья хватит, сперва денег нужно заработать, машину купить, потом ипотеку закрыть, потом детей вырастить, потом...., а где Вы в этом списке? Вот и получается, что мы вспоминаем о себе только когда "жареный петух в одно место клюнет"...